Percorsi costruiti sulla comprensione dei meccanismi del tuo corpo.
Ogni piano nasce dalle tue esigenze, dal tuo stile di vita e dai tuoi obiettivi.
Il percorso viene monitorato, adattato e corretto passo dopo passo.
Sono la Dottoressa Jonida Minxolli, Biologa Nutrizionista e Farmacista.
Da sempre il mio obiettivo è aiutare le persone a stare meglio, sentirsi più in forma, più sane e più in equilibrio.
Il mio percorso nasce dall’unione di due mondi: la farmacia e la scienza dell’alimentazione. Grazie a questa doppia formazione, oggi posso offrire non solo piani alimentari, ma veri e propri percorsi nutrizionali costruiti sulle esigenze della persona e sulla comprensione dei meccanismi fisiologici alla base delle varie condizioni.
Farmacista e Biologa Nutrizionista: un approccio completo, clinico e integrato.
Ogni piano nasce dall’ascolto, dall’analisi e dalla reale fisiologia della persona.
Raccogliamo storia clinica, abitudini, obiettivi e facciamo le prime valutazioni.
Valutazione tramite BIA e altri parametri per avere un quadro oggettivo.
Non uno schema standard, ma un piano basato sulla tua fisiologia e sulla tua vita reale.
Il percorso viene monitorato e corretto nel tempo in base ai risultati.
Valutazione completa e personalizzata
Monitoraggio e adattamento del percorso
Dati oggettivi per guidare le scelte
Per esigenze cliniche e fisiologiche
Ogni percorso inizia dall’ascolto: storia, difficoltà, abitudini, obiettivi e vissuto.
Scelte guidate da fisiologia ed evidenze scientifiche, non da trend o scorciatoie.
Il piano deve essere applicabile, compatibile con la tua vita e mantenibile nel tempo.
Il percorso è una collaborazione continua, non una consegna di un foglio e basta.
Mi occupo di percorsi nutrizionali per persone con diverse esigenze cliniche e fisiologiche: diabete e insulino-resistenza, PCOS e disturbi ormonali, dislipidemie, disturbi gastrointestinali, sovrappeso e obesità, nutrizione in gravidanza, allattamento e infanzia, oltre alla gestione del peso e alla dieta chetogenica.
La prima visita comprende un’anamnesi completa, l’analisi delle abitudini alimentari, la valutazione della composizione corporea tramite impedenziometria BIA e la definizione degli obiettivi su cui costruire il percorso.
Sono laureata in Farmacia e in Scienze dell’Alimentazione presso l’Università degli Studi di Firenze, e sono iscritta all’Albo dei Biologi – sezione A. Ho inoltre seguito numerosi corsi di formazione e aggiornamento in ambito nutrizionale e clinico (gravidanza, diabete, patologie gastrointestinali, dieta chetogenica, nutrizione pediatrica).
Nel mio studio non esistono diete estreme o schemi uguali per tutti. Ogni percorso è costruito sulla fisiologia, sulle abitudini della persona e sui suoi obiettivi, con un approccio sostenibile e basato su evidenze scientifiche.
Sì, utilizzo l’analisi della composizione corporea tramite impedenziometria BIA per valutare massa grassa, massa magra e stato di idratazione, e per monitorare i cambiamenti nel tempo in modo scientifico.
La frequenza dei controlli viene stabilita in base al tipo di percorso, agli obiettivi e alla situazione clinica della persona, e può essere adattata nel tempo in base ai risultati.
No. Seguo sia persone con condizioni cliniche specifiche sia chi desidera migliorare il proprio stato di salute, il peso o il rapporto con il cibo in modo guidato e consapevole.
Sì, mi occupo di percorsi nutrizionali per il dimagrimento, sempre costruiti in modo personalizzato, sostenibile e basato sulla fisiologia della persona.
